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Você escuta as pessoas com empatia? Descubra
A empatia é uma habilidade crucial em qualquer ambiente profissional ou pessoal, e ser um ouvinte empático é uma parte essencial dessa...
3 de mai. de 20242 min de leitura


Seu cérebro é programado para esquecer, mas a neurociência descobriu como "restaurar" o que importa
Existem muitos métodos comprovados pela ciência para melhorar a memória e recordação. Usar intercalação para aprender vários assuntos ou...
26 de abr. de 20242 min de leitura


5 hábitos que aumentam sua resiliência emocional, segundo a ciência
Um estudo seminal publicado na “American Psychologist” pela renomada pesquisadora Barbara L. Fredrickson lança luz sobre a importância...
19 de abr. de 20242 min de leitura


Quer ter mais foco? Esta atividade simples vai ajudar, segundo a neurociência
Quando alguém deseja melhorar sua concentração para tarefas difíceis, pode recorrer a estratégias como o uso de aplicativos de bloqueio...
12 de abr. de 20243 min de leitura


Como usar a técnica da ancoragem em negociações
Uma das técnicas de negociação mais poderosas que compradores e vendedores podem usar é a ancoragem, afirma, em artigo escrito para a...
5 de abr. de 20243 min de leitura


5 maneiras de combater a “Síndrome do Impostor”
Cunhado em 1978 pelas psicólogas Pauline Clance e Suzanne Imes, o termo Síndrome do Impostor é usado para descrever a experiência de se...
15 de mar. de 20243 min de leitura


5 habilidades que você precisa dominar para continuar relevante na era da IA
A revolução da Inteligência Artificial Gerativa (Gen AI) não é apenas um tema em voga, ela está redefinindo o mercado de trabalho de...
6 de mar. de 20242 min de leitura


4 benefícios da poupança para você e para a economia
Todo os meses, muita gente poupa um pouquinho do que ganha. Mas você já parou para pensar nos reais benefícios da poupança? Muito além de...
1 de mar. de 20244 min de leitura


Procrastinação: por que acontece e como vencê-la
Entre as dezenas de e-mails, notificações, notícias e conteúdos postados em redes sociais que atingem as pessoas dia após dia, a sensação...
23 de fev. de 20242 min de leitura


Música para produzir mais e melhor: veja 5 dicas da ciência
Atualmente, grande parte das pessoas precisa lidar uma carga de trabalho pesada e que parece crescer o tempo todo. Ouvir música, no...
9 de fev. de 20243 min de leitura


10 hábitos que vão ajudar você a evoluir mental e fisicamente
Você está tentando verdadeiramente melhorar a si mesmo? A vida pode ficar tão movimentada e agitada que acabamos nos esquecendo de...
26 de jan. de 20242 min de leitura


Gestão de tempo: 7 dicas para ser mais produtivo em 2024
Em 2024, haverá 8.784 horas – 24 horas a mais do que de costume. Ter mais tempo, no entanto, não significa nada se ele não for gasto com...
19 de jan. de 20244 min de leitura
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