Principais componentes e elementos da vida resiliente


Principais componentes e elementos da vida resiliente.

Nas postagens que estamos fazendo, temos mostrado a importância de alguns deles.


De acordo com Elaine Shing da Wake Forest School of Medicine, um fator importante que contribui para o incremento da resiliência são as experiências das emoções positivas vividas.

Mesmo que tais experiências tenham ocorrido em meio a um momento especialmente difícil ou estressante, elas agregam muito valor à resiliência.


Isso ocorre porque as emoções positivas nos ajudam a construir recursos pessoais, os quais não dão uma proteção contra sofrimento psicológico em situações estressantes.

Com eles conseguimos desenvolver habilidades para os enfrentamentos que ocorrerão durante o períodos futuros de estresses.


01- O bem-estar eudaimônico


Na realidade, a vida não é feita apenas de emoções positivas.

E como mostra o gráfico de um eletrocardiograma, se temos altos e baixos, isso é muito bom; estamos vivos.


Junto aos sentimentos positivos, temos outros que nos trazem satisfação na vida pessoais e profissionais tais como o sentimento de independência e competência

Essa forma de colocação da vida não sendo feita apenas de emoções positivas, é conhecida como bem-estar eudaimônico.


A palavra eudaimonia refere-se a uma concepção ética da Antiguidade.

O conceito visa o alcance da felicidade como finalidade moral.

Essa diz respeito a uma doutrina que prega a felicidade como a finalidade da vida humana.


Para Sócrates, eudaimonia significa alcançar as melhores condições possíveis para um ser humano, em todos os seus sentidos e não apenas a felicidade, mas também a virtude, a moralidade e uma vida significativa.


A palavra Eudaimonia é composta por "eu" ('bom') e "daimōn" ("espírito").


02-Administração dos contratempos


Situação adversas fazem parte da vida.

Elas não podem ser eliminadas totalmente, e com mais atenção aos ações e planejamento, pode-se reduzir o efeito negativo delas.

Pode-se aprender com as coisas que não deram certo como esperávamos. Sempre pode-se aprender com os erros.


Todo mundo experimenta contratempos e a estratégia é transformá-lo em desafio.

Nem sempre o problema é pior da questão, mas sim como se enfrenta o problema.

Resumido, são os desafios enfrentados que irão determinar a possibilidade de ter sucesso. Se nada for feito nada ocorrerá.


03 – Fazer as coisas com paixão e propósito


Dando sempre o nosso melhor hoje, com certeza é a melhor maneira de se preparar para tudo o que o futuro nos reserva amanhã.

Aproveite a jornada. Sempre haverá contratempos.


As experiências que mais valorizamos na vida costumam ser as mais desafiadoras.

Eles o empurram para fora da sua zona de conforto e o ajudam a crescer.


A verdade é uma só:

-Sem um sério envolvimento emocional nessa empreitada, paixão pelo que faz, depois de chegar lá, vai ser difícil manter a longo prazo o que foi conseguido.


Dr. Myles Munroe, palestrante, autor de best-sellers e coautor de mais de 100 livros, sendo 23 deles motivacionais disse uma vez disse:

“Você nunca será bem sucedido sem paixão.

Pessoas apaixonadas são aqueles que descobriram algo mais importante que a própria vida”


04-Agir com autoconfiança


Desde que o mundo é o mundo, os problemas sempre foram distribuídos democraticamente para todas as pessoas.

Ele atacam como o Corona Vírus, sem distinção e de preferência os menos precavidos.


Acreditar na própria capacidade de derrubar barreira e chegar a uma solução é fator fundamental para ter sucesso nas empreitadas.

É sempre importante confiar que tudo vai funcionar como desejamos.


Seja aquele bem conhecido pensamento de Henry Ford:

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo”


Quando se acredita num projeto, investimos toda a nossa energia e, mesmo ocorrendo algumas falhas, corrigimos e vamos em frente.

No entanto quando não se acredita no que se está fazendo, q ualquer pequena falha nos desestimula continuar.


05- Adaptabilidade à mudança


As mudanças estão sempre ocorrendo.


O filósofo Heráclito de Êfeso, considerado o pai da Dialética, é o autor da frase:

“A única coisa que não muda é que tudo muda”


Ele disse isso mais de dois mil anos atrás e continua valendo.

Adaptabilidade nada mais é do que a capacidade de o ser humano se ajustar às transformações que ocorrem na vida.

Isso garante a evolução e permite melhora as condições de sobrevivência às normais adversidades.


O bambu se adapta ao vendaval; dobra mas não quebra e volta a situação original mais forte pelo exercício feito.

Uma árvore não se adaptas e quebra.

Ela não é resiliente.


06-Habilidade em comunicação


A palavra comunicar derivada do termo latino "communicare", que significa "partilhar, participar algo, tornar comum".


Realmente, ao comunicar um fato com alguém estamos partilhando informação.

Comunicar adequadamente é muito importante, segundo o tipo atividade desenvolvida tal como a de vendas, chefia de funcionários, etc.


Somos seres eminentemente sociais e a comunicação é base da na nossa integração.

A comunicação também ajuda na socialização. Na verdade não podemos sobreviver sem se comunicar.


Uma boa comunicação não é apenas um processo de transferência de informações de uma pessoa para outra. É a arte de escutar ou ler primeiro as informações, compreendendo-as, processando-as e depois dando um feedback para o emitente.


07- Forte senso de propósito

O propósito de uma pessoa poderia querer atingir um objetivo.

Mas só querer não resolve.


Temos aquela máxima francesa:

"vouloir, c'est pouvoir". Ou seja, querer é poder.


O querer pode estar no pensamento, mas a ação vai exigir pôr as mãos na massa.

Tudo que é proposto a ser conseguido é melhor atingido com um plano.

Assim se alguém tem o propósito de ser empreendedor, não será acordando de manhã com indenização que se transformará num empreendedor.


Pessoa com mente empreendedora, usa a empresa na qual trabalha como laboratório.

Ele atua como se a empresa fosse sua.

E quando alguém pergunta pra quem ele trabalha, responde: Pra mim.


Por Elazier Barbosa

Via Administradores.com

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