Um estudo realizado em conjunto por duas universidades alemãs, a universidade de Darmstadt e a Universidade de Humboldt-Berlino, identificou um sentimento de inveja desenfreada no Facebook.
Os pesquisadores descobriram que um em cada três internautas sentiu-se pior ou mais insatisfeito e infeliz com a própria vida depois de visitar o site, e às pessoas que passearam por lá sem contribuir, foram as mais afetadas.
A pesquisa mostrou também que fotografias de férias eram a maior causa de ressentimento, com mais de metade dos incidentes de inveja provocados por imagens de viagens. A interação social foi a segunda causa mais comum desse sentimento.
Os resultados dessa pesquisa merecem uma pausa e uma seria reflexão.
A inveja é consequência da frustração e pode se manifestar quando almejamos o que o outro tem ou desejamos que ele perca o que conquistou, sendo sua raiz o desequilíbrio da autoconfiança.
Como já dizia Siddharta Gautama (Buda) –“ Aquele que inveja os outros não tem paz”, pois a inveja em si comporta sentimentos negativos e mesmo senti-la não é prazeroso, mas dolorido. Na tentativa de recuperar um pouco de autoestima, a pessoa invejosa desvaloriza e critica quem percebe como melhor que ela, diminuindo o valor dos outros.
O primeiro passo para superar a inveja é, primeiramente, parando de se comparar continuamente e reconhecendo as próprias qualidades únicas e específicas, não comparáveis ou classificáveis com as dos outros. Para isso, o caminho do autoconhecimento é fundamental para fortalecer a autoconfiança e para amar cada vez mais a si mesmo.
A falta de autoconfiança paralisa a iniciativa e a ação e nos faz sentir impotente diante da vida, e incapazes de enfrentar as limitações e de evoluir, mas quando a vontade de mudar está presente e o desejo de transformar os medos e as inseguranças supera a condição de estagnação, algo começa a se modificar profundamente dentro da gente, e começamos a buscar fazer diferente. Para isso, destaco algumas atitudes a ser trabalhadas para fortalecer a segurança em si mesmo:
– Fortaleça as suas habilidades. Não precisamos ser igual aos outros para ser realmente felizes e satisfeitos. Precisamos ir ao encontro de nós mesmos, da nossa originalidade e autenticidade;
– Cuide da sua atitude mental: foque seus pensamentos em direção ao positivo e nas soluções, não nas dificuldades e problemas;
– Lembre-se do poder e da força de ter objetivos definidos e claros;
– Crie ações para realizar seus objetivos, organize seus recursos e o seu tempo, pois a cada resultado alcançado, vivemos uma experiência de sucesso, consolidando assim a autoconfiança e fortalecendo a personalidade.
Fica claro que, o sentimento da inveja nasce primeiramente dentro da alma humana que do popular social network, por isso o caminho do autoconhecimento é fundamental para nos tornarmos mental e emocionalmente mais forte e conscientes que somos seres criativos e realizadores que moldam a realidade com as suas escolhas.
Por Eduardo Shinyashiki
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